Marcel Kwakernaat: ”Goed slapen, daar wordt iedereen beter van”

Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke en mentale welzijn. Daar weten de specialisten bij Slaapboulevard Kwakernaat alles van. Het bedrijf uit Heinenoord helpt al meer dan 64 jaar mensen om beter te slapen. Eigenaar Marcel Kwakernaat bespreekt de trends en ontwikkelingen van dit moment en geeft een paar handige tips voor een goede nachtrust. 

Tekst: Cynthia van der Waal  – Beeld: Kwakernaat  

1. Slaap als onderdeel van een healthy lifestyle 

We zijn ons steeds meer bewust van een gezonde levensstijl, een trend die Marcel ook waarneemt. “Er komt steeds meer bewustwording over de relatie tussen gezondheid en een goede nachtrust. Iets waar wij ons met een deskundig slaapadvies al jaren voor inzetten, maar wat de laatste tijd nog meer belangstelling krijgt. Ook onder jongeren.”

Bodytypes

De focus op gezondheid heeft volgens Marcel ook gezorgd voor een andere kijk op de ideale slaaphouding:  “Er wordt minder gekeken naar hardheden en materialen, maar meer naar profielen. We kijken naar de vorm van het lichaam. Hierbij draait het om de verhouding van de schouders en heupen tot de taille. We onderscheiden bodytype I, Y, X en A. Dit helpt ons bij het maken van de keuze voor het juiste matras. We kijken daarnaast ook naar fysieke klachten, lengte, gewicht en bijvoorbeeld allergieën. Van de 120 matrassen blijven er dan uiteindelijk zo’n vijf over. Dan volgt het proefliggen. Dit beoordelen we op basis van spinal alignment, ofwel een goede uitlijning van de ruggengraat, zodat alle spieren ontspannen zijn”

2. Personalisatie: een matras dat op je lijf is geschreven

Een trend die we ook in andere branches terugzien is die van personalisatie. Tegenwoordig kun je steeds meer producten customizen en dus ook je matras. “Deze ontwikkeling ligt in het verlengde van de gezondheidstrend”, aldus Marcel. “Voor een matras geldt nu eenmaal niet one size fits all. Daarom kun je bij ons je matras zelf samenstellen. Het matras is opgedeeld in verschillende segmenten en heeft een afritsbare topper. Hieronder zitten pocketveermodules die je kunt aanpassen. Zo kunnen we de schouders, taille en heupen de juiste ondersteuning geven. Dit is tussen partners vrijwel altijd verschillend. Met deze oplossing heb je allebei een eigen matras met als extra voordeel dat er geen naad tussen de matrassen zit en er dus geen extra topper nodig is.”

3. Minimalistisch: less is more 

Kijken we naar de inrichting van de slaapkamer, dan is er volgens Marcel een duidelijke tendens naar minimalistisch en functioneel. Waar mensen eerst nog massaal voor een luxe en rijke uitstaling kozen à la Hotel Chique, mag het nu wel wat minder pompeus. “De hoofdborden worden weer kleiner en in plaats van glimmende, volle stoffen zien we meer eenvoud, bijvoorbeeld een houten ledikant gecombineerd met een stoffen hoofdbord en rustige, natuurlijke kleuren. Strakke, eenvoudige vormen voeren de boventoon.”
Deze trend geldt niet alleen voor het bed zelf, maar voor de hele slaapkamer. Kwakernaat levert ook slaapkamermeubels, zoals commodes, nachtkastjes en kasten. De kasten maken zij volledig op maat met behulp van een geavanceerd 3D-tekenprogramma. Het resultaat is een totaalplaatje dat klopt én rust geeft.  

4. Duurzaam slapen

Duurzaamheid is de toekomst. Ook voor matrassen en beddengoed. “De ontwikkelingen op dit gebied staan niet stil. Aan de ene kant zien we een toenemend gebruik van natuurlijke materialen, zoals wol en paardenhaar. Deze materialen staan bekend om hun uitstekende temperatuurregeling en ventilerende werking. Aan de andere kant zien we het gebruik van gerecyclede materialen. Auping is hierin voorloper met het eerste volledig circulaire matras ter wereld.”

Zelf werkt Kwakernaat samen met Matras Recycling Europe. “Als we het nieuwe matras bezorgen, nemen we het oude matras mee. We geven het een tweede leven, bijvoorbeeld als judomat of bank. Het is duurzaam én scheelt een retourtje naar de milieustraat.” 

Tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust begint natuurlijk met een goed matras, maar er zijn ook nog andere factoren die de nachtrust beïnvloeden:

• Zorg voor voldoende frisse lucht in de slaapkamer.
• Vermijd het gebruik van elektronische apparaten, zoals smartphones, tablets of laptops vlak voor het slapengaan, omdat het blauwe licht je slaap-waakcyclus kan verstoren.
• Kies beddengoed dat ademend is en vocht reguleert, zoals katoenen of bamboe overtreksets.
• Creëer regelmaat. Ga elke dag om dezelfde tijd naar bed en sta elke dag op dezelfde tijd op.
• Pak zoveel mogelijk zonlicht. Ook al gaan we de winter in, ga regelmatig naar buiten. 
• Ontspan je voor het slapengaan: lees een boek, luister naar muziek of doe wat ademhalingsoefeningen.

Op zoek naar een bed waarop je heerlijk slaapt en fris weer wakker wordt? Kom naar de showroom en laat je adviseren door één van de deskundige adviseurs. Kijk voor meer informatie of het maken van een adviesafspraak op www.slaapboulevard.nl.